出産レポート
陣痛からの出産、退院までの体験をまとめてみました。
早い&楽めなお産だったのであまり参考にならないかもしれませんが、こんなお産もあるんだーくらいで見てください^^
私のスペック
- 27才、初産。
- 里帰り出産、自然分娩（コロナのため、立ち会い出産NG・面会制限あり）
- 2020/7/22(38週3日)に、3185g/50.2cmの男の子を出産👶
- 25週頃の検診で切迫早産気味だった。その後、薬で正常に。
- 37週の検診で、子宮口２cm開いていると言われる。
- 検診でよく「お腹が張ってますね」と言われるが自分ではその感覚がわからない、鈍感☺️
- 出産二日前に、おしるしらしきものが見られたがその後陣痛などもないので放置していた。
出産当日
AM3時：陣痛っぽい感じがして、陣痛きたかも（アプリ）で記録を開始しました。トイレに行ってみるとおしるし的なものがありました💡
5時には10~15分間隔くらいでした。そこまで痛くなく陣痛じゃないかもと思ってましたが、一定の間隔があったので陣痛なのかもって感じでした。
AM6時：両親は5時半頃すでに起床しており、「陣痛とおしるし来たかもー」と伝えました。
産婦人科に電話をし状況を伝えると「7時頃に入院セットを持って、来てください」と言われました。
＼陣痛・入院バックの中身については、過去記事に書いてます／
母が急いで朝ご飯に私の大好きな冷汁（急いでいたので冷えていない）を用意してくれて父母と食べました。
両親は孫３人目の里帰り出産3回目なので結構慣れた様子でした。
出産前にいっぱい食べてて良かったと今でも思います。
出産して入院することを想像し、赤ちゃんを傷つけないために爪をきりました。
便意があり、いきんでも大丈夫かな？と思いつつ💩を出してスッキリした気持ちで出産に立ち向かえました。
そして、実家の犬🐶にも見送ってもらい病院へ向かいました。
旦那に「今日出産するのかまだわからんけど、陣痛っぽいのきたので病院いってくる」とLINEしました。
AM7時：病院に到着。
コロナ対策のため、検診はマスク着用と言われていたのでマスクをして行きました。
結局、鼻に酸素チューブをいれられましたが出産するまで口にマスクはしたままでした💦なかなかない経験ができたと思ってますw
時間外だったため、まだ助産師さんが一人しかおらず慌てた様子でノーブラ&産褥ショーツを履いて服を着替えるよう言われ、分娩台に案内されました。内診で子宮口が3cm開いてると言われました。
37週の検診で2cmだったので、そんな開いてないじゃんと思いつつも、助産師さんにあんまり陣痛いたくなさそうねと言われ、そうなんですーとかいって結構余裕がありました。
AM8時：他の助産師さん２人が来て、内診され子宮口5cmですねーと言われる。それを聞いた院長が内診グリグリをしてくれました。（めちゃ痛い）
陣痛はまだそこまで痛く感じなかったです。それよりも内診が痛くて毎回力抜いてーって注意されてました。
院長が10時くらいに生まれるかなーと言ってて、最初からいた助産師さんは9時くらいじゃないですかーと言ってました。
その時の私は「え？陣痛って８時間くらい耐えるものじゃないの？」と思っていたのでペースが早すぎてついていけなかったです。
病院がストローで飲むお茶のパックを用意してくれていて、助産師さんが時々飲ませてくれました。
約20分後、徐々に陣痛が痛くなってきて横向きの体制で耐えていました。子宮口8cmだからもうすぐいきむよーと言われました。
陣痛って生理痛の重いやつって喩えをよく聞きますが、その通りだなと思いました。
8時半頃、次の陣痛がきたら「深く深呼吸して手元のレバーを引いてお腹を見ながらいきんでー」と言われ、一度にやることが多すぎてパニックになりながらもいきんでみました。
陣痛が痛い&いきんで痛いのダブルでめちゃめちゃ痛かったです。
レバーを押していたらしく、「レバー押してない？引いてよ」とか「足閉じないでちゃんと開いてー」とか「声出しすぎて力抜けてるよー」とかいろいろ言われました。なんとか頭は見えてきたみたいでした。
いきむのが下手だったらしく、妊婦検診で優しかった院長にちょいキレ気味で「あんた体大きんだからいきめばすぐ産めるから。赤ちゃんは首絞められてる状態で苦しんよ。ちゃんとして」的なことを言われ、メンタルがやられ半泣きながらもムカついてきて、いきむの頑張りました。
しかし、やっぱりいきみが下手でこのままでは赤ちゃんが危ないと判断したのか、吸引分娩になりました。（あとで知りましたが、吸引分娩は正常分娩でなく異常分娩になるようです。）
どこかで切りますねーといわれ会陰を切られましたが、陣痛といきみの痛さのおかげで痛みはほぼ皆無でした。
AM9時7分
無事出産！元気に泣いてくれてホっとしました。
出てきたときの感覚は痛すぎて覚えてないけど、ほんとに股から出てきた！って感じでした。
痛かったのは直前の１時間ほどでしたが、濃い１時間だったと今でも思います。
助産師さんに、めちゃくちゃ進みが早いお産と言われました。
産んだ後も足のプルプルが止まらなかったです。出産あるあるみたいです。
謎に寝たままアイスの実を食べさせてくれました。今思うとこの時、会陰を縫っていたので、痛みを紛らわしてくれたようでした。だけどめちゃ痛かったです、会陰を切る時の痛みはほぼ無かったのに。
処置が終わり、そのあと１時間くらいは分娩台でお腹にアイスノンをのせられ、安静にさせられました。助産師さんに連絡していいよーってスマホをもってきてもらって旦那と母に連絡しました。旦那にはまだこっちにきてもらってなかったので母にきてもらいました。（入院中の面会は不可でしたが、出産直後に親の一人だけ面会することは許されてました。）
入院室への移動は車椅子でしたが、座ると会陰が痛すぎて円座クッション(病院が用意してくれた)必須でした。入院はテレビとトイレ、洗面台付きの個室でした。12時頃、母がきてくれて顔が見れてなんか落ち着きました。下にいる赤ちゃんの写真も撮ってきてくれて見せてくれました😍
お昼は、豪華な食事でしたが脂っこいのが気持ち悪くて魚と野菜だけたべました。
産院から、ミルクなどの試供品セットとお祝いのロンパース（複数種類の中から選べる）をいただきました🎁！！！
産後すぐは尿意は感じないので、尿意がなくても定期的にトイレにいくように言われました。ティッシュでふく時に会陰の傷にあたらないか、毎回冷や冷やしてました。
そのあとはベットに横になっていましたが、産んだ後の陣痛、【後陣痛】というものがすごく痛かったです。わたしは陣痛よりもこっちのほうが辛かったです。
さらに会陰の縫い目が痛すぎて寝たいのに寝れず、痔になった？と思いました。痛み止めが効かない程でした。
なんとか会社とインスタに無事生まれました報告をし、いっぱいお祝いの言葉をいただきました🙇♂️（ただ返信するのが大変でした><）
夜12時になっても痛すぎて、寝れませんでした。生理痛がひどい人ってこんな感じで辛いんやなー大変やなーと思いました。
痛み止めを飲んでましたが、痛みは子宮超えて腰の骨が砕けそうな感覚でした。陣痛より痛い時間が長く、寝ようとするより違うことをして気を紛らわす方がいいと思い、赤ちゃんや実家の犬の写真を見て癒されてました。
産後から情緒不安定で、5.6回はベットで一人泣いたと思います。
入院1日目
AM3時くらいにやっと痛みが引いてきて、痛みがない間はストレスフリーすぎて幸せすぎてテンション上がってました。普通って幸せなんだなあって実感しました。一日中全身のいろんなところ痛みと遭遇しすぎたなと思いました。
AM10時に出産後初のシャワー
超キモチーを連発してました。産婦人科には太めの上からの固定シャワーと極細の水がでる手持ちシャワーがあって超便利でした。傷口は極細水の方でそーっと洗いました。
気持ち良すぎて、のぼせたのか上がったころにはクラクラでした💦
まだ情緒不安定で昼の時点で2回くらいは泣いてました。
感情豊かになりすぎて「お母さんへの尊敬」とか「赤ちゃん生まれてきてくれてありがとう」とかが溢れ出てきてました。
気分転換に臨月中ずっと見ていた「さまぁーず×さまぁーず」をAmazonPrimeで見ました。すごい笑えて気持ちが晴れました。とてもありがたかったです。（会陰の傷口がまだ痛いとき見たら笑いすぎて痛そうだったので前日は我慢してました。）
お昼のおやつ後、母子同室が始まるとのことで緊張してました。自分の子供だけど人見知りしそうで不安でした。
ちょっと人見知っちゃったけど、やっぱり自分の子は可愛いって思いました。スマホで写真をいっぱい撮りました。むにゃむにゃしててかわいい。
ギャン泣きし出したので助産師さんと一緒に初めてのオムツ替え→授乳をしました。オムツはギャザーをしっかり出さないと💩がもれるので気をつけてと言われました。授乳は全然吸ってくれず、力み出して💩めちゃしてましたw
少し痛いけど、なんとか両方のおっぱいを吸ってくれて嬉しかったです。
授乳後の体重は全く増えてなかったのでミルクをあげると、ガブ飲みでした。（母乳で足りない分のミルクを助産師さんが作って持ってきてくれるシステムでした）
2回目は一人でオムツ替え→授乳をしてみる。1回目よりめちゃ吸ってくれました！三往復ぐらいしたけど、体重4g減っていました💦全然飲めてなかったみたいです。足りない分ミルクを飲ませ、ゲップチャレンジ。失敗に終わりました😂
赤ちゃんを預けて、シャワーへ。
体を洗うゴシゴシタオルを持っていてて良かったです。やっぱりゴシゴシできるの最高。
シャワー後は暑いのでハンディ扇風機かうちわを持ってくれば良かったなと後悔しました。
寝る時は赤ちゃんを別室に預けれて痛み止めももらって痛みも引いてきたので、昨日とは違って爆睡できました✨
入院2日目
AM6時半くらいに体重測定があり、産後-4キロでした。
赤ちゃんが3.1キロで、残りの0.9キロが羊水とか胎盤だったのかなって感じでした。
病食はめちゃがっつりなのに太ってないことにびっくりでした！
便意を感じ、出産後初💩をしました。意外に痛くなかったです。
会陰の傷の痛みがだいぶ弱くなり自由に歩けるようになりました。ただ座る時は円座クッションは必須でした。
沐浴指導を同じ日に出産した産婦さんと合同でしてもらい、明日は沐浴実演とのことでした。
そのあと赤ちゃんを眺めながらゴロゴロしつつ三時間おきに授乳をします。左乳はちょっとでてるけど、右乳はほぼでませんでした。母乳でて欲しいなーって思いつつ出なかった時のためにミルクの作り方動画を見てました。
シャワーが乳首にあたるのに少し痛みがあり、なんか張ってきてる気がしてました。この日から、やっと授乳ブラをしてみました。
みてね（あぷり）を開設しました！
入院3日目
絞るとじわじわと乳が出始めましたが、授乳中に寝ちゃったりギャン泣きしたりして結局いつも飲めてる母乳は0gでした。1、2日目は乳が出るだけで感動してましたが、だんだん授乳の時間が憂鬱になってきてました😞
さらに、左乳の乳首の根本がえぐれてて痛かったので、軟膏をもらいました。右乳も結構腫れてるとのことで、授乳後に軟膏を塗るようにしました。軟膏をぬったら授乳前にコットンで拭くのを忘れないようにとのことでした。
首の座ってない赤ちゃんを抱く事に慣れていないせいか、手首が腱鞘炎なりそうでした。
沐浴実習は、なんとかできましたが腰も手首痛くて、こんなの毎日するの大変だなーって思いました。背中の毛が濃くてびっくりしましたが、赤ちゃんはみんな濃いらしいです。
入院4日目
退院前検査があり、問題なしで明日退院が決定しましたー！やっぱり内診はいやでした。
日に日におっぱいを吸ってくれるようになってきましたが、昨日同様に乳はそこまで出てない感じでした。計量器の横にある記録ノートを見ると、他の産婦さんは20gとか100gを記入していて、0gなのは私だけで泣くほど悲しかったです。
ミルクも飲むからいいやあって思うおうとしましたが、自分のプライド的におっぱい飲んでほしいって思いが強くて辛かったです。
母に「母乳出ないから、試供品のミルク缶だけじゃ足りんかもしれんから買っといて」とLINEすると「まだわからんよ、いつでも買いに行ってあげる」と返事が来てまた泣きそうになりました😭
PM7時の授乳時、助産師さんがちょうど様子を見にきてくれました。「結構おっぱい出てるのに吸わないねー、乳首が短いから吸いにくいのかも」と言って【乳頭保護器】という付け乳首みたいなものを持ってきてくれました。
私が使ったのはメデラのものです。
乳頭保護器を使うと結構吸ってくれるようになりました！乳首の傷の痛みも軽減されるし、良いものを教えてもらえました😄ミルトンで消毒するのをお勧めされました。
授乳後ドキドキで計測してみると初めて8g増えてて超うれしかったです！！！
助産師さんに「8gでした」と伝えると「良かったねー！嬉しくない？」って一緒に喜んでくれて泣きそうになりました😭サバサバ・ツンデレ系助産師さんだったのでその瞬間、大好きになりました、ありがとうございます🙇♂️
PM10時の授乳では左右2回ずつやって+36gもあり、もっと嬉しい気持ちになりました！びっくりして計算ミスかと思って何回も計算機で計算し直しましたw
入院5日目(退院日)
入院最後の授乳では、乳頭保護器を使って14g飲んでくれてました！片乳5分×2回ずつなのに少ないですが、泣かずにいっぱい吸ってくれたので良かったです。この時は、回数重ねて完全母乳になれたらいいなーと淡い期待をしてました。（今では母乳が出過ぎて逆に困ってます💦）
風疹の免疫が基準値ギリギリだったので、次の妊娠のためにもワクチン接種をしたほうがいいと言われたのでついでにしてもらいました。（8000円くらい）
最後に助産師さんが今後の指導をしてくれました。混合育児のため、K2シロップを週に一回飲ませるとの事でした。
母が昼ごろ迎えにきてくれ、精算を代わりにしてもらいました。
赤ちゃんに少し黄疸があり、一緒に退院できるか微妙って言われてましたが、無事母子ともに退院できました😊
出産と入院費の支払い金額は、出産育児一時金を使って8万2千円でした。出産育児一時金がなかったら50万かかってました。産む前は高いなーって思ってたけど、今は50万でも安いと感じます。人を産むのを手伝ってもらって育て方まで教えてくれて、産後の管理もしてくれて助産師さんってめちゃすごいなーって思いました。
健康保険の出産手当金申請の記入を頼んでおり、別途事務費1100円取られましたが、これで産休中のお金が入ると思えば小さいもんです。。。出産手当金については別記事を書こうと思います。（予定日より早めに出産した私は出産手当金で少し損することになりました😭）
乳頭保護器（1500円くらい）も買って帰りました。
「では二週間検診で待ってます」と言われ助産師さんに見送ってもらいました。
おわり